หากคุณไม่เคยใส่แว่น  การใส่แว่นครั้งแรกอาจต้องปรับตัวมากกว่าคนที่เคยใส่แว่นอยู่แล้ว เพราะต้องปรับตัวให้ชินกับการมีแว่นอยู่บนจมูก และปรับตัวกับค่าสายตา โดยอาจมีอาการปวดหัว, เวียนหัว และตาล้า บ้าง

ระยะเวลาในการปรับตัวของแต่ละคนไม่เท่ากัน คนส่วนใหญ่ใช้เวลา 2-3 วันในการปรับตัว แต่ก็มีคนบางส่วนอาจใช้เวลาถึง 2 สัปดาห์เลยก็ได้ เพื่อให้คุณสามารถใส่แว่นใหม่ได้เร็วขึ้น

 

​

 = เทคนิคที่จะช่วยให้คุณปรับตัวได้เร็วขึ้น =

1. เริ่มใส่เเว่นใหม่ตอนเช้าของวันรุ่งขึ้น จะทำให้คุณชินกับการใส่แว่นตัวใหม่ได้เร็วขึ้น หากเปลี่ยนแว่นจากแว่นตัวเก่าทันทีในช่วงเย็น อาจทำให้รู้สึกแว่นใหม่ใส่ไม่สบายตา

2. หากคุณมีอาการอาการ คันตา, ตาแดง, แสบตา หรือเห็นไม่ชัด ให้ถอดแว่นพักให้อาการหายไป แล้วค่อยกลับมาใส่ใหม่อีกครั้ง

​

​

หากคุณใส่แว่นโปรเกรสสีฟ  หรือเลนส์ 2 ชั้น ครั้งแรก  การมองด้านข้างต้องเปลี่ยนจากการเหลือบมอง เป็นหันหน้ามองแทน ซึ่งการฝึกพฤติกรรมเหล่านี้อาจต้องใช้เวลา แต่เมื่อคุณเคยชินกับการหันหน้ามอง และเหลือบตาเวลาดูมือถือ การเปลี่ยนแว่นก็จะง่ายขึ้น